散打和自由搏击哪个更实用（散打和自由搏击哪个更实用工具）

feilongw 2025-10-10 01:24 4 浏览

常说自由搏击其实又叫踢拳，是一种只能使用拳、腿、可使用不箍颈不连击膝法，禁止使用肘、摔、连膝、反关节技术的站立体育运动，并不是可以自由使用各种技法的，那叫无限制格斗。散打可使用踢、打、膝撞、快摔技术的站立体育运动，禁止肘击、反关节、地面技术。

散打和自由搏击是两个不同规则的体育竞技项目，不存在谁厉害。

散打是中国格斗项目，主要利用踢打摔等主要方法，利用拳腿肘膝腰背等为进攻武器，讲究快速治服对方。

自由搏击，又称国际自由搏击，欧美全接触自由空手道等，也是一种站立式格斗，运用拳腿肘膝进行立体攻击，不允许反关节，风格开放。

两者各有特色，不存在谁更厉害。

自由搏击。单凭自由两个字就够了。

谈不上谁厉害，要是打点数的话散打厉害，要是击倒对手为目的的话搏击厉害！！！！

我感觉两者功夫都差不多(?????)?关键取决于人的能力

自由搏击在中国特指的是踢拳。首先你要看你的目的是什么，防身?走职业?假如你的目的是防身，三者都可以学，但是!踢拳馆，正宗的太少，拳击散打馆相对多一些。如果是走职业的话，也要看你情况。如果你个子偏低建议打拳击。另外拳击是散打踢拳的拳法基础。

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