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罗氏虾（罗氏虾煮多久）（罗氏虾煮多长时间能熟）

feilongw 2025-10-06 12:47 3 浏览

吃罗氏虾好处：虾中含有维生素A，可以补充眼睛所需的营养。罗氏虾还富含虾青素，可以补充人体血脂代谢所需的营养素。同时，虾还富含镁元素，这也是身体新陈代谢所需的矿物质。因此，可以适量吃罗氏虾。

坏处：吃罗氏虾，但需要适量，过量食用会造成肠道不适，不利于消化和身体健康。

做法：

准备300克罗氏虾从背部划开，用刀背剁平。

100克龙口粉丝泡发。

装盘，盘底放入100克粉丝，粉丝上整齐摆上300克虾。

锅热20ml油，放30克蒜末煸香。

3050克蒜末油放碗中加1勺蚝油，1勺生抽，1勺美极鲜酱油，1勺料酒，1勺醋，3克糖，1勺蒸鱼豉油搅匀。

50克料汁均匀浇入300克虾身上，上锅蒸10分钟拿出浇上20ml热油即可。

准备300克罗氏虾用厨房剪刀去虾肠，虾脑洗干净，用刀从虾背片开不要片断。

100克粉丝用温水泡软。

30克蒜蓉加入一汤勺生抽，5克盐，3克味精，倒入20ml玉米油满过蒜蓉一寸拌匀。

盘里铺上100克粉丝，排上300克虾，用汤勺均匀的码上30克蒜蓉，蒸锅水开下锅大火五分钟。

20克芹菜珠拌5ml油，300克虾上面撒上20克芹菜珠，再蒸一分钟出锅。

准备300克罗氏虾从背部划开，用刀背剁平。100克龙口粉丝泡发。装盘，盘底放入100克粉丝，粉丝上整齐摆上300克虾。锅热20ml油，放30克蒜末煸香。3050克蒜末油放碗中加1勺蚝油，1勺生抽，1勺美极鲜酱油，1勺料酒，1勺醋，3克糖，1勺蒸鱼豉油搅匀。50克料汁均匀浇入300克虾身上，上锅蒸10分钟拿出浇上20ml热油即可。